Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας… Ένας θησαυρός στο πιάτο μας | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας… Ένας θησαυρός στο πιάτο μας | nickpanagodimitropoulos blog

fitness 40

Πρωτεΐνες βρίσκουμε σε όλες τις τροφές, αλλά η πρωτεΐνη του κρέατος είναι υψηλής βιολογικής αξίας, μιας και σε αυτήν βρίσκονται όλα τα αμινοξέα που χρειάζεται ένας ανθρώπινος οργανισμός για να λειτουργεί στην εντέλεια.
Αυτά είναι: Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας… Ένας θησαυρός στο πιάτο μας | nickpanagodimitropoulos blog».

Advertisements
Fitness & Health: Αρμονία | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Αρμονία | nickpanagodimitropoulos blog

fitness 45

Όταν γύρω μας επικρατεί η Παραφωνία…
ας είναι η Μουσική που παράγουμε εμείς, Μελωδία.

Παρατηρώντας κάποιος τον κόσμο γύρω μας, πάντα συνδυάζοντας τον ρόλο του Παρατηρητή με αυτόν του Παρατηρούμενου, δύσκολα, πιστεύω, θα διαφωνήσει στο ότι η Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Αρμονία | nickpanagodimitropoulos blog».

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

fitness 33

Η λέξη ΑΦΡΟΔΙΤΗ είναι αναγραμματισμένη η λέξη ΔΙΑΤΡΟΦΗ.
Είμαστε, και φαινόμαστε, ό,τι τρώμε…

Πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα οδηγούν σε Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog».

Fitness & Health: Μεσημεριανή προπόνηση υψηλής Ενέργειας | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Μεσημεριανή προπόνηση υψηλής Ενέργειας | nickpanagodimitropoulos blog

fitness 19

Η άσκηση με βάρη είναι αναερόβιας μορφής, που σημαίνει ότι όταν σηκώνουμε βάρη μειώνονται τα επίπεδα γλυκογόνου στον οργανισμό. Έτσι, μετά την προπόνηση με βάρη, αν έχουμε και Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Μεσημεριανή προπόνηση υψηλής Ενέργειας | nickpanagodimitropoulos blog».

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

aerobia-proponisi

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και το κάψιμο του περιττού λίπους έρχονται με την αερόβια προπόνηση.
Στην αερόβια προπόνηση, τον πρώτο λόγο έχουν οι Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog».

Fitness & Health: Οικονομική Κρίση και… Φυσική Κατάσταση

Fitness & Health: Οικονομική Κρίση και… Φυσική Κατάσταση

bikes

Ένα από τα «καλά» της Οικονομικής Κρίσης, είναι ότι υπάρχουν κάποια σημάδια ανάκαμψης από την Ηθική Κρίση στην οποία είχε περιέλθει η Ελληνική κοινωνία.
Μια βόλτα στις καφετέριες θα δείξει ότι, Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Οικονομική Κρίση και… Φυσική Κατάσταση».