Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό

mikra-gevmata

Πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα οδηγούν σε χάσιμο βάρους πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι ένα ή δύο μεγαλύτερα γεύματα.
Ας δούμε σε αυτό το άρθρο, γιατί… Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό».

Advertisements
Fitness & Health: Μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς

Fitness & Health: Μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς

proponisi-koiliakon

Ας δούμε σε αυτό το άρθρο κάποια μικρά μυστικά που θα «σμιλέψουν» τους κοιλιακούς των ονείρων μας. Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς».

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί

aerobia-proponisi

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και το κάψιμο του περιττού λίπους έρχονται με την αερόβια προπόνηση.
Στην αερόβια προπόνηση, τον πρώτο λόγο έχουν οι Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί».

Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας

Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας

mosxarisio-kreas

Το μοσχαρίσιο κρέας είναι πλούσιο στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα στις Β1, Β6, Β12, ειδικά όσον αφορά στην Β12, είναι η σημαντικότερη ίσως πηγή της, και σε Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας».

Fitness & Health: Η κοιλιακή περιοχή στην Μυστική Διδασκαλία

Fitness & Health: Η κοιλιακή περιοχή στην Μυστική Διδασκαλία

fitness 05

Στην κοιλιά βρίσκεται η Πηγή Ενέργειας του ανθρώπου.
Ο αφαλός (ομφαλός) του ανθρώπου έχει ακριβώς την ίδια λειτουργία με τον Ομφαλό τη Γης, τους Δελφούς.
Από το Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Η κοιλιακή περιοχή στην Μυστική Διδασκαλία».

Fitness & Health: Οικονομική Κρίση και… Φυσική Κατάσταση

Fitness & Health: Οικονομική Κρίση και… Φυσική Κατάσταση

bikes

Ένα από τα «καλά» της Οικονομικής Κρίσης, είναι ότι υπάρχουν κάποια σημάδια ανάκαμψης από την Ηθική Κρίση στην οποία είχε περιέλθει η Ελληνική κοινωνία.
Μια βόλτα στις καφετέριες θα δείξει ότι, Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Οικονομική Κρίση και… Φυσική Κατάσταση».