Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

Ας δούμε σε αυτό το άρθρο πως παρακολουθώντας τους κατά την διάρκεια της προπόνησης θα καταφέρουμε να έχουμε απώλεια λίπους και όχι μυϊκής μάζας. Συνεχίστε την ανάγνωση Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

Advertisements
Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα οδηγούν σε χάσιμο βάρους πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι ένα ή δύο μεγαλύτερα γεύματα.
Ας δούμε το γιατί. Συνεχίστε την ανάγνωση Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog