Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα οδηγούν σε χάσιμο βάρους πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι ένα ή δύο μεγαλύτερα γεύματα.
Ας δούμε στο άρθρο που ακολουθεί το γιατί. Συνεχίστε την ανάγνωση Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Advertisements
Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

Ας δούμε σε αυτό το άρθρο πως παρακολουθώντας τους κατά την διάρκεια της προπόνησης θα καταφέρουμε να έχουμε απώλεια λίπους και όχι μυϊκής μάζας. Συνεχίστε την ανάγνωση Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog