Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

fitness 39

Πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα οδηγούν σε χάσιμο βάρους πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog».

Advertisements
Fitness & Health: Μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς | nickpanagodimitropoulos blog

fitness 46

Ένα λάθος που κάνουν οι περισσότεροι αθλητές που ασκούνται με γυμναστική με βάρη, είναι ότι κάνουν κάθε μέρα ασκήσεις κοιλιακών, με αποτέλεσμα να μην Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς | nickpanagodimitropoulos blog».

Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας… Ένας θησαυρός στο πιάτο μας | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας… Ένας θησαυρός στο πιάτο μας | nickpanagodimitropoulos blog

mosxarisio-kreas

Πρωτεΐνες βρίσκουμε σε όλες τις τροφές, αλλά η πρωτεΐνη του κρέατος είναι υψηλής βιολογικής αξίας, μιας και σε αυτήν βρίσκονται όλα τα Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας… Ένας θησαυρός στο πιάτο μας | nickpanagodimitropoulos blog».

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog

aerobia-proponisi

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και το κάψιμο του περιττού λίπους έρχονται με την αερόβια προπόνηση.
Στην αερόβια προπόνηση, τον πρώτο λόγο έχουν οι Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί | nickpanagodimitropoulos blog».

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog

fitness 33

Η λέξη ΑΦΡΟΔΙΤΗ είναι αναγραμματισμένη η λέξη ΔΙΑΤΡΟΦΗ.
Είμαστε, και φαινόμαστε, ό,τι τρώμε…

Πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα οδηγούν σε Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό | nickpanagodimitropoulos blog».