Η Φλόγα των Μυστών: Ελληνική Γλώσσα… το Τόξο του Οδυσσέα

Ο Ελληνικός λαός στο βάθος τόσο της Ιστορίας, όσο και της “Μυθολογίας”, είχε ένα πανίσχυρο όπλο. Αυτό κατάφεραν και του … Συνεχίστε να διαβάζετε Η Φλόγα των Μυστών: Ελληνική Γλώσσα… το Τόξο του Οδυσσέα.

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό

Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό

mikra-gevmata

Πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα οδηγούν σε χάσιμο βάρους πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι ένα ή δύο μεγαλύτερα γεύματα.
Ας δούμε σε αυτό το άρθρο, γιατί… Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό».

Το Φιλί της Μέδουσας: Συνάντηση με το Πεπρωμένο

Το Φιλί της Μέδουσας: Συνάντηση με το Πεπρωμένο

to-fili-tis-medousas-01

Οι σκέψεις του διακόπηκαν απότομα στην θέα μίας κοπέλας που περνούσε από μπροστά του. Όλο του το Είναι μπήκε σε επιφυλακή, ενώ θα έπαιρνε όρκο πως μπορούσε να Συνεχίστε να διαβάζετε «Το Φιλί της Μέδουσας: Συνάντηση με το Πεπρωμένο».

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί

Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί

aerobia-proponisi

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και το κάψιμο του περιττού λίπους έρχονται με την αερόβια προπόνηση.
Στην αερόβια προπόνηση, τον πρώτο λόγο έχουν οι Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί».

Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας

Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας

mosxarisio-kreas

Το μοσχαρίσιο κρέας είναι πλούσιο στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα στις Β1, Β6, Β12, ειδικά όσον αφορά στην Β12, είναι η σημαντικότερη ίσως πηγή της, και σε Συνεχίστε να διαβάζετε «Fitness & Health: Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας».